＜生理痛（月経困難症）・排卵痛（中間期の痛み）＞
生理痛は、その程度に個人差はあるもののほとんどの女性に経験があると思います。
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でも、ほんとうは痛みがあまり強くなく、生理が終わるとすっきりするのが自然で健康な状態。生理中は子宮をおおっている内膜や月経血を体外に押し出すために、プロスタグランディンというホルモンが分泌されて子宮が収縮して痛くなります。痛みだけではなく、吐き気やむくみ、貧血などの症状で学校や仕事にまで支障がでる人もいます。 若い女性では、子宮が未熟でうまく月経血を押し出すことができなく痛みがおこっている場合もありますが、生理痛に個人差があるということは、痛みが強いときのあなたの体は 「冷え」や「ストレス」など 何かひずみがあるということなのです。 |
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成人以降でだんだん生理痛がきつくいなってきたという人は、病気がベースに潜んでいることもありますので一度検診を受けたうえで、ご相談くださいね。 |
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ご存知のように、「生理」は2種類の女性ホルモンが働いて、妊娠のために子宮内膜をふかふかのベッドのように厚くしたものが不要となって、はがれ落ちておこる状態です。 ＜子宮腺筋症・チョコレート嚢胞・子宮内膜症＞ これらは、どういう訳かいらなくなった内膜（生理の出血）をうまく出せず、へんなところ（子宮の壁や卵巣）へ迷いこませてしまったためにおこります。 生理中、生理後の養生がこのタイプの人にはとてもとても大切です！ |
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＜排卵痛（中間期に痛む）＞ 毎月1回、卵巣のなかで1個だけ卵子が育ってきて、ポン！と卵巣から飛び出し卵管に吸い込まれる・・・という排卵がおこります。軽い痛みがあるということは、きちんと排卵があったといううれしいお知らせです。 「気」のめぐりをあげましょう。漢方をおすすめします。 |
冷えやストレス、血の不足（血虚）（お血）などはないでしょうか。 あなたの体が伝えるメッセージに、耳を傾けてみてくださるとうれしいです。
漢方でよく言われる「
「血虚」の症状に水滞（湿）がプラスされていると、ふらふら感が強くあります。当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）代表的な処方のひとつです。
ため息がでたり、イライラしたり・・・「気滞証」には、消遥散（ショウヨウサン）や香附子の入ったものをつかうと「気」の調子が整えられて楽になります。
『冷え』が原因で、気血の運行に力がないのかもしれませんね。温めたり押さえたり、さすると痛みが楽になるのではないでしょうか。当帰四逆湯（トウキシギャクトウ）など、症状にあわせて寒えをとりのぞく処方がおすすめです。
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」タイプではないでしょうか。桂枝ぶくりょう丸や折衝飲（せっしょういん）など、体質にあわせていろいろな駆お血剤の漢方があります。それらで汚れた血の滞りを改善しましょう。生理痛のセルフケアはこちらです！
女性にやさしい漢方薬
